V práci trávíme až třetinu svého času a tak je důležité, abychom se na pracovišti cítili co nejvíce v psychické pohodě. K tomuto může přispět mnoho faktorů. V práci přitom nejde jen o činnosti, za které nám náleží odměna, ale o jakousi formu seberealizace a to bychom neměli opomíjet. Jde také o velmi zásadní sociální kontakt. Problémy na pracovišti často nezůstávají jen tam, ale mohou ohrožovat i osobní život.

Psychická nepohoda jedince může mít negativní dopad na celou firmu. Zaměstnanec trpící nějakou formou úzkosti, či dokonce deprese je méně motivovaný, dělá mu větší obtíže se soustředit na vykonávané činnosti a často má i problém s dodržením termínů. V případě, že za psychickou nepohodou stojí vedení, či pracovní kolektiv, může se stát, že zaměstnanec bude častěji nemocný a bude se nažit vyhýbat kontaktu se svým pracovním okolím. V tomto případě mluvíme o tzv. mobbingu, nebo bossingu, který právě může odstartovat i vážná duševní onemocnění.

Náchylnější k útlaku ze strany kolegů často bývají osoby neprůbojné a ne tolik výkonné, ale může se stát, že terčem útoků se stane i osoba aktivní a svými schopnostmi převažující nad svými kolegy. Ti se potom mohou snažit takového zaměstnance zbavit.

Jak rozpoznat, že zaměstnanec trpí depresí?

Psychická porucha je nejrychlejší příčinou pro udělení invalidního důchodu. Často to o sobě nemocný sám neprozradí, protože lidé s psychickými potížemi jsou u nás zatím ještě velmi stigmatizování a ačkoli se náhled mění k lepšímu, spousta lidí spolupráci s psychicky nemocným člověkem odmítá.

Příznaků je mnoho a ne u každého jedince se projevy mohou lišit. Na pracovišti ale nejspíše budeme moci vypozorovat kognitivní změny, které mají za důsledek potíže se zapamatováním podrobností, špatné soustředění a rozhodování. Časté nedodržování termínů a omluvy za nedodělanou práci. Také je možné všimnout si zanedbanějšího vzhledu, než dříve.

Zaměstnavatel by v případě, že u některého ze svých zaměstnanců vypozoruje příznaky, neměl moralizovat, ale rozhodně by jej měl informovat o možnostech léčby, která je při u onemocnění depresí velmi účinná a může zabránit rozvoji těžšího stádia nemoci.

Na stránkách a facebooku Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) byl u příležitosti Světového dne duševního zdraví 10. 10. 2017 uveřejněn dotazník, který má za cíl zkoumat pracovní podmínky mající vliv na psychiku a jejich hodnocení samotnými zaměstnanci. Cílem je zjistit míru zátěže, které jsou vystavováni a které negativní faktory hrají největší roli.

Pomoci zaměstnancům k udržení psychické pohody mohou různé preventivní programy. Pomoci mohou také společné aktivity zaměstnanců. Nejedná se ale o příručkové teambuildingy, ale spíše drobné spontánní akce, jako posezení v hospodě, přání k narozeninám, sportovní akce, divadlo, … Pokud má firma dostatečně komunikativní a aktivní iniciátory, ve většině případů se okolo nich nabalí okruh spřátelených osob.